佛山顺德男科医院的医生表示：在传统的观念下，总以为纵欲过度就会导致男性性功能障碍，有些男人为了避免阳痿而长期禁欲，长期禁欲，男人也容易出现阳痿。
一天24小时里，晚上正好是男性阴茎勃起的高峰期。青少年男孩每晚可勃起6次左右，一次持续20~30分钟;青年期较长，平均每晚60~90分钟勃起一次;中年以后逐渐减少，65岁左右的健康老人每晚仍可数次勃起。从而可以窥见男性对性欲的渴求。假如在性欲现在，男子若长期采用强忍的方式，就有可能影响到将来的性能力。
尽管说小别胜新婚，短时间的禁欲，有时的确能让男人在“金风玉露一面”时，产生惊人的爆发力。但正常人若长期禁欲，首先就会对心理产生冲击，造成消极影响，进而引发性功能障碍。
人的大脑是控制性欲的关键，当渴望在头脑中发酵时，这种刺激通过脑丘下端进入脑垂体，使人体产生想要“性爱”的冲动，男人也因此向阴茎发出勃起指令。
如果长时间刻意压制欲望，人体就会对上述刺激方式产生陌生和疏离感，久而久之，阴茎自然就不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝，甚至退化。
阴茎海绵体中含有丰富的平滑肌，如果长期未勃起充血，这些平滑肌将逐渐退化，从而影响海绵体的充血功能。事实上，性冲动是一种自然生理反应，正如饿了肚子想吃东西，不必过分压抑。
无论已婚或有固定的伴侣，对性欲望都有正常的宣泄渠道。但单身或配偶长时间不能同房的男性，建议在性欲高涨的情况下，不妨采用自慰的方法来解决，因为长期禁欲，男人容易阳痿，以免日后要用的时候，才惊觉自己已经萎靡不振。
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